annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rolf Johansson

1949 • strömstad

Löpning 2025-07-27

Söndag 27 juli 2025 16:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

viltstigen

9,24 km
Distans

1:03:42
Tid

6:54 min/km
Snitt

133
Snittpuls

168
Maxpuls

160
Stegfrekvens

298 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno wave daichi 4GTX

Total distans:

115:52:14

1064 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Linda Karlsson Kjäll, Kent Hansson och Hans-Olof Mattiasson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	105	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	121	11:56	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	122	19:16	3,00 km
4	1,00 km	7:59	7:59	128	27:15	4,00 km
5	1,00 km	7:06	7:06	135	34:21	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	141	41:26	6,00 km
7	1,00 km	7:35	7:35	144	49:01	7,00 km
8	1,00 km	7:08	7:08	156	56:09	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	141	1:02:18	9,00 km
10	0,24 km	1:24	5:57	146	1:03:42	9,24 km

annons