Löpning 2025-07-29

Tisdag 29 juli 2025 16:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

spåret 5 x backe + 30 sittupps

7,54 km
Distans

46:27
Tid

6:10 min/km
Snitt

133
Snittpuls

160
Maxpuls

164
Stegfrekvens

261 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka M CLIFTON 9

Total distans:

117:32:18

1165 km

Marcus Svensson, Linda Karlsson Kjäll och Kent Hansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	115	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	136	11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	129	18:01	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	136	24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	140	29:57	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	143	35:59	6,00 km
7	0,03 km	0:10	5:46	150	36:08	6,03 km
8	0,01 km	0:03	8:11	139	36:11	6,03 km
9	0,00 km	0:01	18219:00:31	128	36:12	6,03 km
10	0,11 km	0:40	6:11	127	36:52	6,14 km
11	0,08 km	0:49	10:19	133	37:41	6,22 km
12	0,05 km	0:20	6:13	137	38:00	6,27 km
13	0,06 km	0:47	12:11	147	38:48	6,34 km
14	0,06 km	0:20	5:55	137	39:07	6,39 km
15	0,01 km	0:49	01:23:09	96	39:56	6,40 km
16	0,00 km	0:02	13:46	103	39:58	6,40 km
17	1,00 km	5:46	5:46	136	45:44	7,40 km
18	0,13 km	0:43	5:27	146	46:28	7,54 km

annons