Södergården-2800 m på Trollbäckens ip-Barnsjön-Tyresö-Flaten-Långsjön-Södergården

Söndag 27 juli 2025 18:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin känsla idag.

12,06 km
Distans

58:01
Tid

4:49 min/km
Snitt

132
Snittpuls

149
Maxpuls

174
Stegfrekvens

260 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	103	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	120	10:48	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	126	15:36	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	131	20:19	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	137	24:54	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	135	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	135	34:33	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	137	39:16	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	142	44:01	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	140	48:42	10,00 km
11	1,00 km	4:24	4:24	144	53:06	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	144	57:44	12,00 km
13	0,06 km	0:18	4:36	146	58:01	12,06 km

annons