annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2025-07-23

Onsdag 23 juli 2025 13:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,8 km
Distans

1:32:04
Tid

6:40 min/km
Snitt

144
Snittpuls

170
Maxpuls

156
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zegama trail 2

Total distans:

76:52:51

610 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	129	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	125	12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	124	18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	127	25:48	4,00 km
5	1,00 km	7:48	7:48	132	33:36	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	143	40:07	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	143	46:29	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	146	52:58	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	149	59:37	9,00 km
10	1,00 km	7:24	7:24	156	1:07:01	10,00 km
11	1,00 km	6:56	6:56	164	1:13:57	11,00 km
12	1,00 km	6:47	6:47	160	1:20:44	12,00 km
13	1,00 km	6:16	6:16	162	1:27:00	13,00 km
14	0,80 km	5:05	6:22	157	1:32:05	13,80 km

annons