Semesterdistans med 45’@4,01

Tisdag 29 juli 2025 07:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första passet i mitt 8 veckorsblock mot LL. Lätt progressiv tröskel denna vecka. Mycket regn gjorde passet lite tyngre men genomförde med bra känsla!

18,03 km
Distans

1:15:54
Tid

4:13 min/km
Snitt

159
Snittpuls

174
Maxpuls

188
Stegfrekvens

222 meter
Total stigning (klocka)

Garmin FR 245

Total distans:

1219:07:53

14391 km

Nike ZOOM Fly 6 EK

Total distans:

223:46:50

2675 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,41 km	20:40	4:41	150	20:40	4,41 km
2	11,22 km	45:01	4:01	163	1:05:41	15,63 km
3	2,40 km	10:13	4:15	163	1:15:55	18,03 km

annons