annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Bäckarydsrundan

Tisdag 29 juli 2025 17:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,4 km
Distans

1:05:38
Tid

4:54 min/km
Snitt

137
Snittpuls

149
Maxpuls

172
Stegfrekvens

372 watt
Effekt

127 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro Elite 2

Total distans:

67:39:49

885 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	116	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	133	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	138	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	137	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	136	24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	141	29:20	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	140	34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	142	39:01	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	145	44:02	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	143	48:44	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	137	53:26	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	136	58:17	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	141	1:03:31	13,00 km
14	0,40 km	2:07	5:20	139	1:05:38	13,40 km

annons