annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Svensson

1959 • Kungälv

F&S intervall

Tisdag 29 juli 2025 17:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,55 km
Distans

1:10:05
Tid

6:39 min/km
Snitt

138
Snittpuls

170
Maxpuls

158
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 16 turkos

Total distans:

84:12:51

831 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	153	6:59	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	155	13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	146	20:10	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	132	26:39	4,00 km
5	1,00 km	7:22	7:22	130	34:00	5,00 km
6	1,00 km	7:34	7:34	128	41:35	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	136	48:24	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	129	55:02	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	133	1:00:51	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	140	1:06:40	10,00 km
11	0,55 km	3:25	6:13	135	1:10:05	10,55 km

annons