TR 8k zon 4

Tisdag 29 juli 2025 18:23

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Öppnade lite snabbare och kom till rätt zon lite tidigare. Sprang på bra och avslutade med en km nedjogg.

8,08 km
Distans

44:29
Tid

5:30 min/km
Snitt

149
Snittpuls

163
Maxpuls

51 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh foam More...

Total distans:

162:10:25

1499 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	124	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	148	11:50	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	155	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	157	21:56	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	157	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	159	32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	159	37:10	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	143	43:54	8,00 km
9	0,08 km	0:35	7:50	137	44:29	8,08 km

annons