annons

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Kungshamn

Måndag 28 juli 2025 16:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Backigt men fint.

15,54 km
Distans

1:11:15
Tid

4:35 min/km
Snitt

132
Snittpuls

152
Maxpuls

170
Stegfrekvens

432 watt
Effekt

264 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 13 Beige TR

Total distans:

64:50:04

776 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	122	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	132	9:06	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	142	13:29	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	129	17:57	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	128	22:50	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	140	28:19	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	129	33:14	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	137	37:27	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	140	41:53	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	130	46:22	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	133	50:52	11,00 km
12	1,00 km	4:33	4:33	131	55:25	12,00 km
13	1,00 km	4:30	4:30	130	59:55	13,00 km
14	1,00 km	4:29	4:29	128	1:04:24	14,00 km
15	1,00 km	4:31	4:31	133	1:08:54	15,00 km
16	0,54 km	2:21	4:22	135	1:11:15	15,54 km

annons