Falkenbergs stadslopp - Falkenberg

Lördag 26 juli 2025 12:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17:21/17:13. Är inte i nån kanonform, men gjorde kanske mitt livs bäst genomförda lopp.

10 km
Distans

34:34
Tid

3:27 min/km
Snitt

176
Snittpuls

186
Maxpuls

49 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Alphafly 3

Total distans:

21:48:18

321 km

Staffan Westerdahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,96 km	3:16	3:24	148	3:16	0,96 km
2	0,96 km	3:23	3:31	176	6:39	1,92 km
3	1,03 km	3:31	3:25	176	10:09	2,95 km
4	1,02 km	3:33	3:29	176	13:42	3,97 km
5	1,01 km	3:38	3:36	177	17:21	4,98 km
6	0,99 km	3:27	3:29	178	20:48	5,97 km
7	1,00 km	3:29	3:29	178	24:17	6,97 km
8	1,00 km	3:22	3:23	181	27:40	7,97 km
9	1,01 km	3:32	3:31	181	31:12	8,98 km
10	1,00 km	3:25	3:25	183	34:37	9,98 km

annons