Melker

Onsdag 30 juli 2025 16:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt o inte så mycket syre. Lite trött efter ha hållt på här hemma hela dagen.

6,08 km
Distans

36:01
Tid

5:55 min/km
Snitt

145
Snittpuls

162
Maxpuls

162
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guid 18 w svart

Total distans:

36:02:30

356 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	129	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	144	12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	145	18:22	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	148	24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	153	30:11	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	155	35:40	6,00 km
7	0,08 km	0:22	4:36	160	36:02	6,08 km

annons