Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Nilsson
1970 • Malmö
Skåneleden Maglarp - Smygehuk
Torsdag 31 juli 2025 10:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
24,17
km
Distans
2:05:35
Tid
5:12
min/km
Snitt
143
Snittpuls
156
Maxpuls
166
Stegfrekvens
349
watt
Effekt
66
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Superblast 2
Total distans:
40:46:38
465 km
Gillas av
csaba
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
125
5:11
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
135
10:16
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
140
15:16
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
139
20:28
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
141
25:33
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
143
30:51
6,00 km
7
0,81 km
4:12
5:09
141
35:03
6,81 km
8
1,00 km
5:21
5:21
143
40:23
7,81 km
9
1,00 km
5:11
5:11
143
45:34
8,81 km
10
1,00 km
5:04
5:04
143
50:38
9,81 km
11
1,00 km
5:14
5:14
145
55:52
10,81 km
12
1,00 km
5:17
5:17
150
1:01:08
11,81 km
13
1,00 km
5:29
5:29
151
1:06:37
12,81 km
14
1,00 km
5:23
5:23
149
1:12:01
13,81 km
15
1,00 km
5:13
5:13
144
1:17:14
14,81 km
16
1,00 km
5:13
5:13
142
1:22:26
15,81 km
17
1,00 km
5:13
5:13
143
1:27:39
16,81 km
18
1,00 km
5:07
5:07
141
1:32:46
17,81 km
19
1,00 km
5:12
5:12
142
1:37:57
18,81 km
20
1,00 km
5:09
5:09
146
1:43:06
19,81 km
21
1,00 km
5:09
5:09
145
1:48:16
20,81 km
22
1,00 km
5:12
5:12
145
1:53:28
21,81 km
23
1,00 km
5:09
5:09
146
1:58:37
22,81 km
24
1,00 km
5:11
5:11
150
2:03:48
23,81 km
25
0,36 km
1:47
4:59
149
2:05:35
24,17 km
annons