annons
Gustav Gudmestad
1965 • Undheim

Frøylandsvatnet rundt

Torsdag 31 juli 2025 18:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fin tur i godt ver,Kneet gjekk det helst godt med måtte gå litt første km før kneet kom igang så kjende eg ikkje så mykkje vondt,litt av og til men ikkje mykkje.Men var langt i varmen.
17,03 km
Distans
1:39:27
Tid
5:50 min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
94 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin speed 5
Total distans: 
29:58:50
322 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:096:0906:091,00 km
2 1,00 km5:395:39011:492,00 km
3 1,00 km6:036:03017:523,00 km
4 1,00 km5:525:52023:444,00 km
5 1,00 km5:495:49029:335,00 km
6 1,00 km5:475:47035:206,00 km
7 1,00 km5:495:49041:097,00 km
8 1,00 km6:036:03047:128,00 km
9 1,00 km6:016:01053:139,00 km
10 1,00 km5:585:58059:1110,00 km
11 1,00 km5:425:4201:04:5311,00 km
12 1,00 km5:405:4001:10:3312,00 km
13 1,00 km5:515:5101:16:2413,00 km
14 1,00 km5:445:4401:22:0814,00 km
15 1,00 km5:345:3401:27:4315,00 km
16 1,00 km5:495:4901:33:3216,00 km
17 1,00 km5:435:4301:39:1517,00 km
18 0,03 km0:136:0001:39:2817,03 km
annons