Tisdag RR

Tisdag 29 juli 2025 17:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fick hålla i rundan, men det blev en RR runda original sommar rundan. Fast jag hade glömt sista delen av den, men det var ok ändå 👍

11,84 km
Distans

1:03:11
Tid

5:20 min/km
Snitt

145
Snittpuls

161
Maxpuls

192
Stegfrekvens

179 watt
Effekt

66 meter
Total stigning (klocka)

Adidas prime x

Total distans:

59:27:56

598 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	138	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	139	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	144	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	150	21:58	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	148	26:51	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	155	31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	141	37:00	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	146	42:17	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	147	47:31	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	143	53:18	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	144	58:44	11,00 km
12	0,84 km	4:27	5:19	146	1:03:11	11,84 km

annons