annons
1975 • Brunflo

Tur till Åre

Fredag 1 augusti 2025 08:09

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Då vi ska tillbringa helgen i Åre så bestämde jag mig för att cykla dit. Första turen över 10 mil så det var lite intressant hur kroppen skulle reagera på det. Det gick över förväntan då jag snittade på 29,5 km/h, så samma fart som vid kortare pass. Först efter 10 mil som benen började protestera men de höll ihop ändå bra sista två milen. Jag hade med mig fyra gel men tog bara två. Kanske jag skulle ha tagit en tredje. Jag tog nu en i Nälden efter 48 km och andra i Mörsil. Sportdryck i Ås efter ca 2,5 mil och efter drygt 10 mil. Även sportdryck vid gelintaget.
122,42 km
Distans
4:08:50
Tid
29,52 km/h
Snitt
128
Snittpuls
146
Maxpuls
1016 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km10:1529,2712910:155,00 km
2 5,00 km9:3431,3012819:4910,00 km
3 5,00 km10:1429,2712330:0315,00 km
4 5,00 km10:4627,9112640:4920,00 km
5 5,00 km12:0025,0013652:5025,00 km
6 5,00 km9:0932,731271:01:5830,00 km
7 5,00 km8:4833,961221:10:4735,00 km
8 5,00 km11:1726,671221:22:0440,00 km
9 5,00 km10:0929,511311:32:1345,00 km
10 5,00 km10:3028,571221:42:4350,00 km
11 5,00 km9:5230,511271:52:3555,00 km
12 5,00 km8:4234,621242:01:1660,00 km
13 5,00 km8:3634,951202:09:5365,00 km
14 5,00 km10:1929,031232:20:1170,00 km
15 5,00 km11:0826,871252:31:1975,00 km
16 5,00 km12:4123,681322:44:0080,00 km
17 5,00 km10:1629,271312:54:1785,00 km
18 5,00 km9:4330,771223:04:0090,00 km
19 5,00 km8:2036,001313:12:2095,00 km
20 5,00 km9:5730,251333:22:17100,00 km
21 5,00 km11:2826,091333:33:45105,00 km
22 5,00 km11:4225,711363:45:27110,00 km
23 5,00 km9:1632,431313:54:43115,00 km
24 5,00 km8:5833,331284:03:41120,00 km
25 2,42 km5:0928,131274:08:50122,42 km
annons