Löpning 2025-07-23

Onsdag 23 juli 2025 08:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

52:58
Tid

5:17 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	143	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	155	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	159	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	159	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	156	26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	156	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	155	36:38	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	157	42:10	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	159	47:25	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	158	52:56	10,00 km
11	0,02 km	0:03	2:46	156	52:59	10,02 km

annons