Hcp badet - Ranagård

Lördag 2 augusti 2025 06:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite tungt idag

20 km
Distans

1:51:40
Tid

5:35 min/km
Snitt

135
Snittpuls

164
Maxpuls

170
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	108	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	116	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	120	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	127	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	130	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	141	32:41	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	136	38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	138	43:35	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	142	49:01	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	138	54:20	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	133	59:56	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	141	1:05:44	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	137	1:11:20	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	134	1:17:01	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	136	1:22:44	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	135	1:28:23	16,00 km
17	1,00 km	5:40	5:40	140	1:34:03	17,00 km
18	1,00 km	5:46	5:46	145	1:39:49	18,00 km
19	1,00 km	5:46	5:46	147	1:45:36	19,00 km
20	1,00 km	6:04	6:04	151	1:51:40	20,00 km
21	0,00 km	0:01	3:21	164	1:51:41	20,00 km

annons