Sandhamn

Måndag 28 juli 2025 08:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ok runda

9,04 km
Distans

47:29
Tid

5:15 min/km
Snitt

132
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	138	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	129	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	127	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	128	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	132	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	126	32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	137	37:17	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	135	42:19	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	137	47:19	9,00 km
10	0,04 km	0:11	4:42	135	47:30	9,04 km

annons