annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Svensson

1959 • Kungälv

Löpning 2025-08-02

Lördag 2 augusti 2025 10:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,02 km
Distans

1:35:15
Tid

5:36 min/km
Snitt

161
Snittpuls

210
Maxpuls

164
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guid 15

Total distans:

133:26:22

1291 km

Gilla passet

Gillas av Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	172	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	176	12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	172	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	167	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	167	28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	175	33:56	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	160	39:26	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	172	44:51	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	169	50:13	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	143	55:48	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	141	1:01:30	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	149	1:07:04	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	153	1:12:36	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	156	1:18:06	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	151	1:23:47	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	156	1:29:23	16,00 km
17	1,00 km	5:47	5:47	160	1:35:10	17,00 km
18	0,02 km	0:05	5:09	160	1:35:15	17,02 km

annons