annons

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Hunnebo

Lördag 2 augusti 2025 11:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

1:11:25
Tid

7:08 min/km
Snitt

153
Snittpuls

171
Maxpuls

156
Stegfrekvens

513 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Lone Peak 9+

Total distans:

20:02:27

153 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:31	7:31	139	7:31	1,00 km
2	1,00 km	7:32	7:32	148	15:03	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	152	20:55	3,00 km
4	1,00 km	8:11	8:11	153	29:06	4,00 km
5	1,00 km	7:22	7:22	155	36:27	5,00 km
6	1,00 km	9:34	9:34	154	46:01	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	158	52:13	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	157	57:43	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	157	1:04:18	9,00 km
10	1,00 km	7:00	7:00	160	1:11:18	10,00 km
11	0,02 km	0:08	6:33	163	1:11:25	10,02 km

annons