Löpning 2025-08-02

Lördag 2 augusti 2025 10:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,62 km
Distans

1:38:30
Tid

5:17 min/km
Snitt

138
Snittpuls

154
Maxpuls

170
Stegfrekvens

380 watt
Effekt

151 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	120	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	133	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	131	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	142	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	143	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	144	32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	138	37:09	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	140	42:17	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	138	47:20	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	143	52:36	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	143	57:40	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	140	1:03:08	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	121	1:08:39	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	138	1:14:09	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	140	1:19:14	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	143	1:24:31	16,00 km
17	1,00 km	5:14	5:14	144	1:29:45	17,00 km
18	1,00 km	5:26	5:26	140	1:35:11	18,00 km
19	0,62 km	3:20	5:20	143	1:38:30	18,62 km

annons