T o f Skjulsta badplats

Lördag 2 augusti 2025 12:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20 grader, solsken o 3 m/s S vind.
Ett lätt pass.

10,14 km
Distans

1:07:00
Tid

6:36 min/km
Snitt

120
Snittpuls

136
Maxpuls

184
Stegfrekvens

264 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Bondi 8

Total distans:

159:11:20

1384 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	110	7:05	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	123	13:55	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	125	20:31	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	115	27:04	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	119	33:38	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	119	40:26	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	118	47:08	7,00 km
8	1,00 km	6:45	6:45	119	53:53	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	122	1:00:18	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	127	1:06:13	10,00 km
11	0,14 km	0:48	5:30	135	1:07:00	10,14 km

annons