Rullskidor

Fredag 1 augusti 2025 13:22

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En lugn runda med Bolin men det blev ändå lite jobbigt i motvinden upp mot Falkenberg. Nya hjul på skidorna som ska köras in inför Värnamo Rullen Svarta Elpex 2or

34,34 km
Distans

2:04:55
Tid

3:38 min/km
Snitt

128
Snittpuls

163
Maxpuls

161 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Rullskidor Elpex 610

Total distans:

162:44:12

2804 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:46	3:46	117	3:46	1,00 km
2	1,00 km	3:26	3:26	143	7:11	2,00 km
3	1,00 km	3:14	3:14	126	10:25	3,00 km
4	1,00 km	3:28	3:28	116	13:53	4,00 km
5	1,00 km	4:06	4:06	131	17:59	5,00 km
6	1,00 km	3:06	3:06	124	21:06	6,00 km
7	1,00 km	3:28	3:28	113	24:33	7,00 km
8	1,00 km	3:23	3:23	120	27:57	8,00 km
9	1,00 km	3:27	3:27	127	31:24	9,00 km
10	1,00 km	3:15	3:15	123	34:38	10,00 km
11	1,00 km	3:43	3:43	122	38:21	11,00 km
12	1,00 km	3:41	3:41	136	42:03	12,00 km
13	1,00 km	3:35	3:35	124	45:38	13,00 km
14	1,00 km	3:32	3:32	124	49:09	14,00 km
15	1,00 km	3:41	3:41	123	52:50	15,00 km
16	1,00 km	3:31	3:31	124	56:21	16,00 km
17	1,00 km	2:52	2:52	135	59:12	17,00 km
18	1,00 km	3:34	3:34	135	1:02:47	18,00 km
19	1,00 km	4:00	4:00	130	1:06:47	19,00 km
20	1,00 km	4:01	4:01	132	1:10:49	20,00 km
21	1,00 km	3:33	3:33	134	1:14:21	21,00 km
22	1,00 km	3:02	3:02	123	1:17:23	22,00 km
23	1,00 km	3:58	3:58	132	1:21:21	23,00 km
24	1,00 km	3:45	3:45	123	1:25:06	24,00 km
25	1,00 km	3:53	3:53	126	1:28:59	25,00 km
26	1,00 km	3:39	3:39	127	1:32:38	26,00 km
27	1,00 km	3:38	3:38	127	1:36:17	27,00 km
28	1,00 km	3:26	3:26	127	1:39:42	28,00 km
29	1,00 km	4:44	4:44	132	1:44:26	29,00 km
30	1,00 km	3:43	3:43	129	1:48:09	30,00 km
31	1,00 km	3:28	3:28	129	1:51:37	31,00 km
32	1,00 km	3:54	3:54	132	1:55:31	32,00 km
33	1,00 km	4:08	4:08	131	1:59:39	33,00 km
34	1,00 km	3:57	3:57	132	2:03:36	34,00 km
35	0,34 km	1:20	3:55	133	2:04:56	34,34 km

annons