Löpning 2025-08-02

Lördag 2 augusti 2025 14:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första rundan i nya skor. Lite som att flyga.

14,43 km
Distans

1:15:14
Tid

5:13 min/km
Snitt

151
Snittpuls

166
Maxpuls

172
Stegfrekvens

260 watt
Effekt

166 meter
Total stigning (klocka)

Märks på tempot att du bara då och då nuddade marken.

Björn Linder | 3 augusti 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	129	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	150	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	153	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	156	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	158	26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	152	31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	154	36:33	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	154	41:42	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	153	46:55	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	142	52:04	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	145	57:17	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	148	1:02:34	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	151	1:07:47	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	156	1:12:59	14,00 km
15	0,43 km	2:16	5:13	162	1:15:15	14,43 km

annons