Löpning 2025-08-03

Söndag 3 augusti 2025 10:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett skönt runda, testade mina nya glasögon. Hmm fasen tyckte nog bättre om Ruby än dom här Rigel, ska ge dom nån mer chans innan jag bestämmer mig!

11,59 km
Distans

1:03:23
Tid

5:28 min/km
Snitt

146
Snittpuls

185
Maxpuls

192
Stegfrekvens

175 watt
Effekt

82 meter
Total stigning (klocka)

Adidas prime x

Total distans:

59:27:56

598 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	138	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	143	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	143	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	143	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	158	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	160	33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	144	38:28	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	143	43:52	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	145	49:20	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	140	54:49	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	146	1:00:10	11,00 km
12	0,59 km	3:14	5:28	147	1:03:24	11,59 km

annons