Byrunda

Söndag 3 augusti 2025 09:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En byrunda med två pratstopp. Det första med Mats J på väg ut på ett rullskidpass och ett med Stefan Forsman på hundpromenad. Det tänkta passet mot Ängeby fick bli en byrunda pga vinden. Gårdagens pass kändes i ben och huvud, så det fick bli litet lugnare pass idag.

15,56 km
Distans

1:32:25
Tid

5:56 min/km
Snitt

Skor

Brooks Ghost 16

Total distans:

147:16:53

1512 km

Gillas av

Ingvar Olofsson

Kommentarer

Du e stark Lasse!🏃💪
Kul att träffs en kortis!

Mats Jansson | 3 augusti 2025

Storvretas starke man!😃

Mats Edelryd | 3 augusti 2025

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	23:30	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	29:33	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	35:34	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	41:18	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	47:22	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	53:15	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	59:00	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	1:05:00	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	1:11:00	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	1:16:59	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	1:22:54	14,00 km
15	1,00 km	6:01	6:01	1:28:55	15,00 km
16	0,56 km	3:30	6:13	1:32:25	15,56 km

annons