Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Christian Wallbom
1971 • Gävle
Löpning Tempo
Söndag 3 augusti 2025 14:01
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,53
km
Distans
38:38
Tid
5:55
min/km
Snitt
138
Snittpuls
154
Maxpuls
236
meter
Total stigning (klocka)
Skor
ASICS Novablas 5
Total distans:
51:38:39
503 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:13
6:13
119
6:13
1,00 km
2
0,31 km
1:51
5:53
138
8:03
1,31 km
3
0,00 km
0:03
01:18:18
134
8:06
1,31 km
4
0,00 km
0:01
22:05
132
8:08
1,31 km
5
1,00 km
5:52
5:52
136
13:59
2,31 km
6
1,00 km
5:36
5:36
139
19:35
3,31 km
7
1,00 km
5:55
5:55
146
25:30
4,31 km
8
1,00 km
5:50
5:50
145
31:20
5,31 km
9
1,00 km
5:57
5:57
145
37:18
6,31 km
10
0,22 km
1:20
6:08
141
38:38
6,53 km
annons
