annons

Erik Lindberg

1982 • Hässleholm

Kullavik

Lördag 26 juli 2025 18:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,52 km
Distans

40:11
Tid

4:43 min/km
Snitt

132
Snittpuls

141
Maxpuls

162
Stegfrekvens

384 watt
Effekt

88 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vomero 17 (rosa)

Total distans:

60:20:55

733 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	120	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	128	9:13	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	133	13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	134	18:23	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	135	23:08	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	133	27:48	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	133	32:38	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	136	37:40	8,00 km
9	0,52 km	2:31	4:52	139	40:11	8,52 km

annons