annons

Erik Lindberg

1982 • Hässleholm

Kullavik och Säro

Söndag 27 juli 2025 09:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,09 km
Distans

1:02:44
Tid

4:48 min/km
Snitt

134
Snittpuls

149
Maxpuls

164
Stegfrekvens

365 watt
Effekt

112 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vomero 17 (rosa)

Total distans:

60:20:55

733 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	118	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	126	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	121	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	129	18:54	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	136	23:34	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	133	28:13	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	138	32:54	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	138	37:44	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	139	42:33	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	139	47:25	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	140	52:18	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	138	57:16	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	140	1:02:19	13,00 km
14	0,09 km	0:26	4:46	133	1:02:45	13,09 km

annons