annons

Christoffer Hiding

1985 • Alingsås

Löpning 2025-08-04

Måndag 4 augusti 2025 16:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,11 km
Distans

50:04
Tid

4:57 min/km
Snitt

134
Snittpuls

155
Maxpuls

174
Stegfrekvens

358 watt
Effekt

83 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Evo SL

Total distans:

69:32:48

878 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	126	4:50	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	129	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	134	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	133	19:28	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	134	24:30	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	140	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	136	34:38	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	129	39:48	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	135	44:41	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	140	49:37	10,00 km
11	0,11 km	0:28	4:26	148	50:05	10,11 km

annons