annons

Annika Askengren Berg

1960 • trollhättan

Slätthult 7:an bort å tillbaka

Tisdag 5 augusti 2025 18:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,19 km
Distans

1:14:15
Tid

6:05 min/km
Snitt

147
Snittpuls

193
Maxpuls

176
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony endorphin rift

Total distans:

19:52:37

166 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	126	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	142	12:39	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	145	18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	145	24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	148	30:41	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	147	36:34	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	145	42:36	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	146	48:44	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	148	55:06	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	172	1:01:20	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	150	1:07:09	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	148	1:13:09	12,00 km
13	0,19 km	1:07	5:52	148	1:14:16	12,19 km

annons