annons

Annika Askengren Berg

1960 • trollhättan

6:an skidstugan

Torsdag 7 augusti 2025 17:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,02 km
Distans

1:33:13
Tid

5:49 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

178
Stegfrekvens

196 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka mach 5 (3)

Total distans:

41:02:54

410 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	123	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	135	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	135	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	143	23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	147	29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	149	35:05	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	148	41:09	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	150	46:48	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	141	52:40	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	145	58:35	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	145	1:04:39	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	143	1:10:26	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	141	1:15:59	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	138	1:21:48	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	143	1:27:29	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	143	1:33:11	16,00 km
17	0,02 km	0:03	2:51	144	1:33:13	16,02 km

annons