annons

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Löpning 2025-08-05

Tisdag 5 augusti 2025 17:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,36 km
Distans

57:32
Tid

5:33 min/km
Snitt

109
Snittpuls

124
Maxpuls

188
Stegfrekvens

248 watt
Effekt

68 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Rocket X2 Andra paret

Total distans:

67:54:19

601 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	87	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	113	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	100	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	114	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	115	28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	118	33:56	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	101	39:18	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	108	44:45	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	112	50:10	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	117	55:37	10,00 km
11	0,36 km	1:56	5:17	122	57:32	10,36 km

annons