annons

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Löpning 2025-08-03

Söndag 3 augusti 2025 12:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,53 km
Distans

1:42:30
Tid

6:36 min/km
Snitt

89
Snittpuls

116
Maxpuls

172
Stegfrekvens

209 watt
Effekt

103 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom fly 6

Total distans:

15:57:35

143 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:08	7:08	79	7:08	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	88	13:33	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	85	20:28	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	95	26:51	4,00 km
5	1,00 km	7:22	7:22	91	34:13	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	88	40:47	6,00 km
7	1,00 km	7:33	7:33	83	48:20	7,00 km
8	1,00 km	7:17	7:17	82	55:36	8,00 km
9	1,00 km	7:11	7:11	89	1:02:47	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	92	1:08:46	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	92	1:15:08	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	97	1:21:05	12,00 km
13	1,00 km	6:31	6:31	90	1:27:36	13,00 km
14	1,00 km	6:36	6:36	84	1:34:12	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	104	1:39:44	15,00 km
16	0,53 km	2:47	5:16	106	1:42:31	15,53 km

annons