Pass 2:24

Onsdag 6 augusti 2025 11:28

Löpning - Träningsprogram

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härlig runda i Sillviken med Eira, Petra, Lena och Eva. Jag kände mig pigg och glad. Så snabbt ens ben kan förändras ;) 10 min lugn jogg och 35 min något snabbare jogg skulle det var men här blev det lite tvärtom. Jag prioriterade att det kändes (relativt) lätt att springa, framför att springa "något snabbare". Sen kantarellpaj och sockerkaka på mysig glasveranda.

5,48 km
Distans

45:02
Tid

8:13 min/km
Snitt

159
Snittpuls

181
Maxpuls

260 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Björn Eriksson, Karin Thure, Jörgen Högkvist, Marna och Anna-Karin D

Kommentarer

Låter verkligen mysigt! Synd att ha missat

Linda Allgardsson | 6 augusti 2025

Pigg-och-gladkänsla! Härligt!
Något att längta efter

Anna-Karin D | 6 augusti 2025

Ja, väldigt mysigt :-)

Och ja! Härligt med pigg- och gladkänsla. Inte nåt jag drabbas av varje gång jag springer. Men desto mer uppskattat :-)

Ingmari Bergquist | 6 augusti 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,27 km	10:01	7:55	147	10:01	1,27 km
2	4,21 km	35:01	8:19	162	45:03	5,48 km

annons