Lagan

Onsdag 6 augusti 2025 17:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blytunga ben och ömmande baksida formen är lååååångt borta

11,5 km
Distans

56:39
Tid

4:56 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

170
Stegfrekvens

370 watt
Effekt

94 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Boston 12

Total distans:

69:45:23

842 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	130	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	142	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	133	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	137	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	143	24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	141	29:46	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	141	34:37	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	145	39:19	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	146	44:06	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	147	49:07	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	146	54:03	11,00 km
12	0,50 km	2:37	5:15	151	56:40	11,50 km

annons