Borgenterrängen

Torsdag 7 augusti 2025 16:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,56 km
Distans

56:17
Tid

5:20 min/km
Snitt

137
Snittpuls

151
Maxpuls

168
Stegfrekvens

351 watt
Effekt

182 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	119	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	136	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	138	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	136	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	141	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	138	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	138	38:06	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	137	43:05	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	139	48:11	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	142	53:31	10,00 km
11	0,56 km	2:46	4:59	139	56:18	10,56 km

annons