annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick

Torsdag 7 augusti 2025 05:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,1 km
Distans

45:55
Tid

5:40 min/km
Snitt

145
Snittpuls

164
Maxpuls

180
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 16

Total distans:

121:10:40

1124 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	132	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	142	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	146	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	149	23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	151	29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	151	34:41	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	143	40:15	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	150	45:27	8,00 km
9	0,10 km	0:28	4:45	151	45:55	8,10 km

annons