Holland - 200-milarundan

Torsdag 7 augusti 2025 16:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

24,51 km
Distans

2:08:52
Tid

5:15 min/km
Snitt

146
Snittpuls

178
Maxpuls

168
Stegfrekvens

320 watt
Effekt

98 meter
Total stigning (karta)

98 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach X 2

Total distans:

56:00:46

654 km

Fredrik Lähnn LMM

Stiligt! Du kom en dag före mig 😁

Fredrik Lähnn LMM | 8 augusti 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	123	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	135	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	140	16:33	3,00 km
4	0,23 km	1:15	5:33	141	17:48	3,23 km
5	1,00 km	4:03	4:03	157	21:50	4,23 km
6	0,60 km	2:25	4:04	175	24:16	4,82 km
7	0,15 km	2:01	13:42	145	26:16	4,97 km
8	1,00 km	3:55	3:55	156	30:12	5,97 km
9	0,60 km	2:26	4:03	161	32:38	6,57 km
10	0,23 km	3:00	12:54	142	35:38	6,80 km
11	1,00 km	4:08	4:08	160	39:46	7,80 km
12	0,60 km	2:28	4:05	170	42:14	8,41 km
13	0,17 km	2:02	12:14	149	44:16	8,57 km
14	1,00 km	5:50	5:50	142	50:06	9,57 km
15	1,00 km	5:37	5:37	138	55:42	10,57 km
16	1,00 km	5:31	5:31	137	1:01:14	11,57 km
17	1,00 km	5:30	5:30	137	1:06:44	12,57 km
18	1,00 km	5:42	5:42	140	1:12:26	13,57 km
19	1,00 km	6:11	6:11	140	1:18:37	14,57 km
20	1,00 km	5:31	5:31	137	1:24:08	15,57 km
21	0,43 km	2:26	5:38	140	1:26:34	16,00 km
22	1,00 km	4:42	4:42	153	1:31:16	17,00 km
23	1,00 km	4:28	4:28	154	1:35:43	18,00 km
24	1,00 km	4:24	4:24	153	1:40:08	19,00 km
25	1,00 km	4:24	4:24	157	1:44:32	20,00 km
26	1,00 km	4:24	4:24	160	1:48:56	21,00 km
27	1,00 km	5:31	5:31	153	1:54:26	22,00 km
28	1,00 km	5:44	5:44	148	2:00:11	23,00 km
29	1,00 km	5:43	5:43	146	2:05:54	24,00 km
30	0,50 km	2:59	5:56	146	2:08:53	24,51 km

annons