Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Lähnn LMM
1981 • Fjelie
40 % av Trans Scania
Fredag 8 augusti 2025 08:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En envis förkylning satte stopp för att fortsätta 😢
100,63
km
Distans
15:02:10
Tid
8:58
min/km
Snitt
119
Snittpuls
165
Maxpuls
114
Stegfrekvens
1052
meter
Total stigning (klocka)
361 VT 2025
Total distans:
96:55:13
990 km
Gilla passet
Gillas av
Andreas Malmberg LMM
,
Tommy Carlsson
och
Henrik Folkesson LMM
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:37
7:37
124
7:37
1,00 km
2
0,76 km
4:35
6:02
131
12:12
1,76 km
3
1,00 km
6:02
6:02
121
18:14
2,76 km
4
1,00 km
5:40
5:40
125
23:53
3,76 km
5
1,00 km
5:59
5:59
125
29:52
4,76 km
6
1,00 km
6:22
6:22
121
36:15
5,76 km
7
1,00 km
6:21
6:21
125
42:35
6,76 km
8
1,00 km
7:21
7:21
122
49:56
7,76 km
9
1,00 km
5:39
5:39
134
55:35
8,76 km
10
1,00 km
6:42
6:42
129
1:02:17
9,76 km
11
1,00 km
5:44
5:44
138
1:08:01
10,76 km
12
1,00 km
5:23
5:23
140
1:13:24
11,76 km
13
1,00 km
6:22
6:22
128
1:19:46
12,76 km
14
1,00 km
6:39
6:39
130
1:26:25
13,76 km
15
1,00 km
5:47
5:47
136
1:32:12
14,76 km
16
1,00 km
5:44
5:44
135
1:37:56
15,76 km
17
1,00 km
5:57
5:57
138
1:43:54
16,76 km
18
1,00 km
7:18
7:18
128
1:51:11
17,76 km
19
1,00 km
8:46
8:46
115
1:59:58
18,76 km
20
1,00 km
6:01
6:01
136
2:05:59
19,76 km
21
1,00 km
6:13
6:13
140
2:12:12
20,76 km
22
1,00 km
7:21
7:21
129
2:19:33
21,76 km
23
1,00 km
5:35
5:35
142
2:25:08
22,76 km
24
1,00 km
6:06
6:06
142
2:31:14
23,76 km
25
1,00 km
5:24
5:24
149
2:36:38
24,76 km
26
1,00 km
5:43
5:43
153
2:42:21
25,76 km
27
1,00 km
11:33
11:33
126
2:53:54
26,76 km
28
1,00 km
9:19
9:19
119
3:03:13
27,76 km
29
1,00 km
7:50
7:50
126
3:11:03
28,76 km
30
1,00 km
7:24
7:24
133
3:18:26
29,76 km
31
1,00 km
6:46
6:46
136
3:25:12
30,76 km
32
1,00 km
10:39
10:39
124
3:35:51
31,76 km
33
1,00 km
10:30
10:30
127
3:46:21
32,76 km
34
1,00 km
6:26
6:26
140
3:52:47
33,76 km
35
1,00 km
5:56
5:56
144
3:58:43
34,76 km
36
1,00 km
7:36
7:36
140
4:06:19
35,76 km
37
1,00 km
7:22
7:22
137
4:13:40
36,76 km
38
1,00 km
7:28
7:28
138
4:21:08
37,76 km
39
1,00 km
7:08
7:08
137
4:28:16
38,76 km
40
1,00 km
7:20
7:20
134
4:35:36
39,76 km
41
1,00 km
16:01
16:01
116
4:51:37
40,76 km
42
1,00 km
7:37
7:37
131
4:59:13
41,76 km
43
1,00 km
6:37
6:37
137
5:05:50
42,76 km
44
1,00 km
8:48
8:48
121
5:14:38
43,76 km
45
1,00 km
6:54
6:54
136
5:21:32
44,76 km
46
1,00 km
9:28
9:28
125
5:31:00
45,76 km
47
1,00 km
7:19
7:19
138
5:38:19
46,76 km
48
1,00 km
6:47
6:47
136
5:45:07
47,76 km
49
1,00 km
6:18
6:18
143
5:51:24
48,76 km
50
1,00 km
8:12
8:12
139
5:59:36
49,76 km
51
1,00 km
8:21
8:21
138
6:07:57
50,76 km
52
1,00 km
7:02
7:02
138
6:14:59
51,76 km
53
1,00 km
7:06
7:06
134
6:22:04
52,76 km
54
1,00 km
8:12
8:12
133
6:30:16
53,76 km
55
1,00 km
17:43
17:43
117
6:47:59
54,76 km
56
1,00 km
10:09
10:09
113
6:58:08
55,76 km
57
1,00 km
10:46
10:46
113
7:08:55
56,76 km
58
1,00 km
7:57
7:57
132
7:16:52
57,76 km
59
1,00 km
8:08
8:08
136
7:25:00
58,76 km
60
1,00 km
7:53
7:53
130
7:32:52
59,76 km
61
1,00 km
10:09
10:09
128
7:43:01
60,76 km
62
1,00 km
7:01
7:01
132
7:50:02
61,76 km
63
1,00 km
6:48
6:48
132
7:56:50
62,76 km
64
1,00 km
8:07
8:07
127
8:04:57
63,76 km
65
1,00 km
23:00
23:00
111
8:27:57
64,76 km
66
1,00 km
13:17
13:17
120
8:41:14
65,76 km
67
1,00 km
10:42
10:42
116
8:51:56
66,76 km
68
1,00 km
6:32
6:32
129
8:58:29
67,76 km
69
1,00 km
7:41
7:41
123
9:06:10
68,76 km
70
1,00 km
7:23
7:23
118
9:13:33
69,76 km
71
1,00 km
9:49
9:49
110
9:23:22
70,76 km
72
1,00 km
9:25
9:25
106
9:32:47
71,76 km
73
1,00 km
8:04
8:04
121
9:40:52
72,76 km
74
1,00 km
12:31
12:31
114
9:53:23
73,76 km
75
1,00 km
20:27
20:27
95
10:13:50
74,76 km
76
1,00 km
9:14
9:14
102
10:23:04
75,76 km
77
1,00 km
9:21
9:21
105
10:32:25
76,76 km
78
1,00 km
8:01
8:01
114
10:40:26
77,76 km
79
1,00 km
9:44
9:44
104
10:50:10
78,76 km
80
1,00 km
9:15
9:15
104
10:59:25
79,76 km
81
1,00 km
17:54
17:54
100
11:17:19
80,76 km
82
1,00 km
7:26
7:26
116
11:24:45
81,76 km
83
1,00 km
30:48
30:48
98
11:55:33
82,76 km
84
1,00 km
9:34
9:34
107
12:05:07
83,76 km
85
1,00 km
9:52
9:52
107
12:14:59
84,76 km
86
1,00 km
12:31
12:31
108
12:27:30
85,76 km
87
1,00 km
14:27
14:27
109
12:41:57
86,76 km
88
1,00 km
7:55
7:55
123
12:49:51
87,76 km
89
1,00 km
10:49
10:49
103
13:00:41
88,76 km
90
1,00 km
8:37
8:37
109
13:09:17
89,76 km
91
1,00 km
8:56
8:56
111
13:18:14
90,76 km
92
1,00 km
12:02
12:02
99
13:30:16
91,76 km
93
1,00 km
9:34
9:34
100
13:39:50
92,76 km
94
1,00 km
9:54
9:54
103
13:49:44
93,76 km
95
1,00 km
12:12
12:12
98
14:01:56
94,76 km
96
1,00 km
10:10
10:10
104
14:12:06
95,76 km
97
1,00 km
10:14
10:14
100
14:22:20
96,76 km
98
1,00 km
12:49
12:49
102
14:35:09
97,76 km
99
1,00 km
9:37
9:37
109
14:44:46
98,76 km
100
1,00 km
9:16
9:16
100
14:54:02
99,76 km
101
0,87 km
8:08
9:18
100
15:02:10
100,63 km
annons
