Löpning 2025-08-09

Lördag 9 augusti 2025 10:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,28 km
Distans

57:30
Tid

5:36 min/km
Snitt

157
Snittpuls

176
Maxpuls

178
Stegfrekvens

316 watt
Effekt

96 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,49 km	2:49	5:43	133	2:49	0,49 km
2	1,00 km	5:16	5:16	139	8:05	1,49 km
3	1,00 km	5:25	5:25	151	13:30	2,49 km
4	1,00 km	5:34	5:34	155	19:03	3,49 km
5	1,00 km	5:34	5:34	155	24:37	4,49 km
6	1,00 km	5:53	5:53	164	30:29	5,49 km
7	1,00 km	5:19	5:19	157	35:49	6,49 km
8	1,00 km	5:39	5:39	162	41:28	7,49 km
9	1,00 km	5:39	5:39	164	47:06	8,49 km
10	1,00 km	5:52	5:52	167	52:59	9,49 km
11	0,79 km	4:32	5:47	170	57:31	10,28 km

annons