annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Värnamoenergirunda

Lördag 9 augusti 2025 10:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,67 km
Distans

52:17
Tid

4:54 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

366 watt
Effekt

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Boston 12

Total distans:

67:37:43

815 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	135	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	139	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	142	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	144	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	148	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	147	29:34	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	147	34:26	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	151	39:16	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	147	43:58	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	137	48:42	10,00 km
11	0,67 km	3:35	5:21	149	52:18	10,67 km

annons