Maramörundan

Söndag 10 augusti 2025 08:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tungt tungt tungt ensamlöpning då jag sov för länge....

25,01 km
Distans

2:03:49
Tid

4:57 min/km
Snitt

144
Snittpuls

164
Maxpuls

172
Stegfrekvens

367 watt
Effekt

250 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Boston 12

Total distans:

67:37:43

815 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	126	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	136	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	135	16:20	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	138	21:19	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	134	26:15	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	139	31:08	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	137	35:54	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	137	40:44	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	140	45:44	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	141	50:35	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	144	55:25	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	143	1:00:17	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	147	1:05:23	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	147	1:10:14	14,00 km
15	1,00 km	4:45	4:45	142	1:14:59	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	145	1:19:55	16,00 km
17	1,00 km	4:52	4:52	146	1:24:47	17,00 km
18	1,00 km	4:57	4:57	152	1:29:45	18,00 km
19	1,00 km	4:53	4:53	155	1:34:38	19,00 km
20	1,00 km	4:44	4:44	154	1:39:22	20,00 km
21	1,00 km	4:37	4:37	153	1:43:59	21,00 km
22	1,00 km	4:40	4:40	150	1:48:39	22,00 km
23	1,00 km	4:47	4:47	154	1:53:26	23,00 km
24	1,00 km	5:21	5:21	160	1:58:47	24,00 km
25	1,00 km	4:59	4:59	158	2:03:46	25,00 km
26	0,01 km	0:03	6:21	149	2:03:49	25,01 km

annons