annons

Erik Ivarson

1986 • Norrköping

Löpning 2025-08-09

Lördag 9 augusti 2025 12:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,35 km
Distans

1:49:14
Tid

6:18 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

164
Stegfrekvens

357 watt
Effekt

224 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Kayano 30

Total distans:

161:47:01

1624 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	118	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	133	12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	137	18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	128	24:03	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	138	30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	139	36:02	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	140	41:58	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	137	48:46	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	141	54:44	9,00 km
10	1,00 km	7:07	7:07	137	1:01:52	10,00 km
11	1,00 km	6:47	6:47	145	1:08:39	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	144	1:14:31	12,00 km
13	1,00 km	6:49	6:49	144	1:21:20	13,00 km
14	1,00 km	6:14	6:14	142	1:27:34	14,00 km
15	1,00 km	6:29	6:29	144	1:34:03	15,00 km
16	1,00 km	7:00	7:00	146	1:41:03	16,00 km
17	1,00 km	6:03	6:03	146	1:47:06	17,00 km
18	0,35 km	2:08	6:06	154	1:49:15	17,35 km

annons