annons

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

Holland

Lördag 9 augusti 2025 10:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

13,94 km
Distans

1:17:05
Tid

5:32 min/km
Snitt

134
Snittpuls

142
Maxpuls

170
Stegfrekvens

305 watt
Effekt

12 meter
Total stigning (karta)

12 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach X 2

Total distans:

56:00:46

654 km

Gillas av

Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	117	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	133	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	135	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	135	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	132	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	137	33:32	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	136	39:07	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	136	44:38	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	135	50:07	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	138	55:33	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	137	1:01:05	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	137	1:06:38	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	138	1:11:57	13,00 km
14	0,94 km	5:09	5:27	139	1:17:06	13,94 km

annons