annons

Christoffer Hiding

1985 • Alingsås

Första efter förkylningen

Onsdag 6 augusti 2025 06:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,03 km
Distans

42:39
Tid

5:19 min/km
Snitt

121
Snittpuls

129
Maxpuls

174
Stegfrekvens

330 watt
Effekt

64 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero SL2

Total distans:

42:25:14

484 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	116	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	120	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	121	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	121	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	121	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	122	31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	123	37:01	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	124	42:30	8,00 km
9	0,03 km	0:10	5:13	128	42:40	8,03 km

annons