Holland

Söndag 10 augusti 2025 18:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

13,01 km
Distans

1:08:36
Tid

5:16 min/km
Snitt

134
Snittpuls

144
Maxpuls

172
Stegfrekvens

318 watt
Effekt

18 meter
Total stigning (karta)

18 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach X 2

Total distans:

56:00:46

654 km

Oskar Aronsson LMM, Fredrik Lähnn LMM och Håkan Kiendl LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	124	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	131	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	133	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	137	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	137	26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	137	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	140	37:33	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	137	42:44	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	133	48:00	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	135	53:07	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	137	58:17	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	135	1:03:27	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	133	1:08:35	13,00 km
14	0,01 km	0:02	4:52	138	1:08:37	13,01 km

annons