Runt Ugglarp

Söndag 10 augusti 2025 10:01

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Det var en blåsig historia , lite med och en del sidvind första halvan sen på väg hem var det jobbigare med 10m/s rakt i ansiktet i långa sträckor. Fick bli en fika på Ugglarps strand

43,8 km
Distans

2:38:52
Tid

3:38 min/km
Snitt

135
Snittpuls

165
Maxpuls

279 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Rullskidor Elpex 610

Total distans:

162:44:12

2804 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:09	3:09	122	3:09	1,00 km
2	1,00 km	3:03	3:03	133	6:12	2,00 km
3	1,00 km	3:09	3:09	140	9:21	3,00 km
4	1,00 km	2:56	2:56	140	12:17	4,00 km
5	1,00 km	2:48	2:48	138	15:05	5,00 km
6	1,00 km	3:05	3:05	140	18:11	6,00 km
7	1,00 km	3:57	3:57	147	22:07	7,00 km
8	1,00 km	2:41	2:41	143	24:49	8,00 km
9	1,00 km	2:57	2:57	141	27:45	9,00 km
10	1,00 km	3:10	3:10	145	30:56	10,00 km
11	1,00 km	3:26	3:26	143	34:22	11,00 km
12	1,00 km	2:58	2:58	140	37:19	12,00 km
13	1,00 km	3:06	3:06	138	40:25	13,00 km
14	1,00 km	3:26	3:26	143	43:52	14,00 km
15	1,00 km	3:43	3:43	139	47:34	15,00 km
16	1,00 km	3:29	3:29	135	51:03	16,00 km
17	1,00 km	3:25	3:25	138	54:28	17,00 km
18	1,00 km	3:25	3:25	135	57:53	18,00 km
19	1,00 km	3:16	3:16	133	1:01:09	19,00 km
20	1,00 km	4:21	4:21	142	1:05:30	20,00 km
21	1,00 km	2:38	2:38	126	1:08:08	21,00 km
22	1,00 km	3:50	3:50	136	1:11:58	22,00 km
23	1,00 km	4:28	4:28	139	1:16:26	23,00 km
24	1,00 km	3:25	3:25	133	1:19:50	24,00 km
25	1,00 km	3:26	3:26	133	1:23:16	25,00 km
26	1,00 km	3:45	3:45	117	1:27:02	26,00 km
27	1,00 km	3:44	3:44	128	1:30:46	27,00 km
28	1,00 km	3:52	3:52	132	1:34:38	28,00 km
29	1,00 km	4:06	4:06	134	1:38:45	29,00 km
30	1,00 km	3:46	3:46	136	1:42:31	30,00 km
31	1,00 km	3:36	3:36	135	1:46:07	31,00 km
32	1,00 km	3:24	3:24	132	1:49:31	32,00 km
33	1,00 km	2:40	2:40	120	1:52:11	33,00 km
34	1,00 km	4:16	4:16	133	1:56:28	34,00 km
35	1,00 km	4:12	4:12	132	2:00:40	35,00 km
36	1,00 km	4:51	4:51	135	2:05:30	36,00 km
37	1,00 km	4:38	4:38	134	2:10:09	37,00 km
38	1,00 km	4:49	4:49	133	2:14:58	38,00 km
39	1,00 km	4:55	4:55	134	2:19:53	39,00 km
40	1,00 km	4:03	4:03	131	2:23:55	40,00 km
41	1,00 km	3:36	3:36	139	2:27:32	41,00 km
42	1,00 km	3:46	3:46	136	2:31:18	42,00 km
43	1,00 km	4:12	4:12	138	2:35:30	43,00 km
44	0,80 km	3:23	4:14	133	2:38:52	43,80 km

annons