Eiksmarka-Bekkestua-Hosle

Måndag 11 augusti 2025 20:23

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Egentlig er det litt mer gøy med rulleski enn løping. Så lenge man holder seg på beina i alle fall, og det gjorde jeg i dag.

11,55 km
Distans

56:08
Tid

4:52 min/km
Snitt

96
Snittpuls

134
Maxpuls

134 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

SweNor 2024

Total distans:

11:45:28

131 km

Bengt Lund, Ole Palmstrøm och Christopher Aalholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	81	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	78	9:04	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	92	14:13	3,00 km
4	1,00 km	3:57	3:57	105	18:10	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	95	22:38	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	80	27:34	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	112	31:52	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	111	37:16	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	99	42:43	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	91	48:18	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	103	53:09	11,00 km
12	0,55 km	3:00	5:24	103	56:08	11,55 km

annons