annons

Zingo Andersen

1974 • Lund

Stångby gatsamlingsrunda

Söndag 10 augusti 2025 15:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,38 km
Distans

1:58:10
Tid

8:50 min/km
Snitt

114
Snittpuls

158
Maxpuls

134
Stegfrekvens

164 watt
Effekt

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Bondi 8 Grå me...

Total distans:

86:33:32

548 km

Gillas av

Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	136	6:55	1,00 km
2	1,00 km	8:02	8:02	130	14:57	2,00 km
3	1,00 km	7:42	7:42	119	22:39	3,00 km
4	1,00 km	8:42	8:42	115	31:21	4,00 km
5	1,00 km	9:02	9:02	109	40:23	5,00 km
6	1,00 km	8:02	8:02	114	48:25	6,00 km
7	1,00 km	7:24	7:24	123	55:49	7,00 km
8	1,00 km	8:31	8:31	117	1:04:20	8,00 km
9	1,00 km	6:46	6:46	140	1:11:06	9,00 km
10	1,00 km	10:28	10:28	102	1:21:34	10,00 km
11	1,00 km	10:29	10:29	100	1:32:03	11,00 km
12	1,00 km	12:33	12:33	107	1:44:36	12,00 km
13	1,00 km	10:04	10:04	96	1:54:40	13,00 km
14	0,38 km	3:31	9:21	120	1:58:11	13,38 km

annons